Goverts liedentaalse Strevens- leis uit 2013

Bijgewerkt op 21 Mei 2019

Verzie 2015

Verzie 2014

Verzie 2013

Verzie 2012

Zonder Konzumeren, Zich verlossen van Speisresten, Slapen, Sex, of Reizen te noemen.

Groen komt er niet van

* Zie onderaan de lijst


1. Muziek- CD luisteren (8-12x)\ Video- clips kijken

(Dagelijks)

2.*Mijn huis opruimen\ Boodschappen doen\ Bij de 96 coffeeshop zitten\ Toepen
3.*Mensen bellen\ Mensen ontmoeten\ Gesprekken voeren
4. Gymnastiek doen; Rek oefeningen\ Sit- ups\ Push- ups\ Rugspier- oefeningen
5. Piano oefenen (op mijn synthesizer) uit een boek voor volwassenen\ Noten- schrift lezen
6. Tanden poetsen (2x)\ Haar borstelen (2x)\ Nagels schoonmaken\ Doeschen (1/2x)\ Scheren (1/2x)
7.*Lijsten completeren\ Schrijven op de PC\ Doorlezen van teksten\ Printen van documenten\ In bed de dag opnoemen
8. Boterhammen smeren\ Magnetron maaltijd bereiden of eten koken voor bezoek
9. Het 6 uur journaal zien\ 1 vandaag zien\ Studio sport zien\ Metro lezen
10. Saxofoon spelen; Toonladders oefenen\ Solo's maken op muziek\ Liedjes spelen
11. Computerspelletjes spelen (Defender\ Tetris\ X- men 2\ Predator 2\ Speedball\ Pinball)


12.*Muziek downloaden (2x)\ CDs branden\ CD- lijst bijwerken

(Wekelijks)

13. De afwas van de week doen (ook asbakken)\ De kamer en de trap stofzuigen\ Tafels afnemen
14. Bezoek van iemand van de vriendendienst (Di)\ Werken bij de kringloop winkel (Wo + Vr)\ Voetballen (Do)\ Hardlopen (Di)
15. CDs verkopen (2x)\ CDs bijbranden\ Bestellingen branden en leveren\ Opschrijven wat ik verkocht heb
16. Post open maken (4x)\ Internet bankieren (3x)\ Naar de pinautomaat (3x)\ Papieren verzorgen
17. Band- repetitie van de Looney Tunes (2x) (Ma en Vr)\ Repetitie van de Rebels (Wo)
18. Strips lezen op de computer (2x)\ Boeken lezen
19. Films kijken van DvD\ Film kijken op de TV (2x)\ TV- gids doorspitten en films opnemen (Zat)
20. Saxofoon spelen en zingen bij mamma\ Piano- les van mamma (Donderdag)\ Mamma bezoeken voor eten (Zaterdag)
21. Gesprek over mij met mijn SPV- er Sam (1/2x) (Vr)\ Injectie met antipsiechoticum halen bij Mentrum (1/4x) (Ma)
22. Planten water geven (Vrijdag)\ Andere coffeeshops bezoeken\ Risk spelen
23. Oren schoonmaken\ Tandenborstel opladen (1/2x)\ Mezelf wegen (1/2x)\ Haar wassen(1/2x)\ Nagels knippen (1/2x)y
24. Astrologie studeren\ Horoskopen maken met mijn astrologie- programma\ Horoskopen uitleggen


25.*Verzamel- CD maken (Goofs CD) (1/2x)\ 6 kopieën branden (1/2x)\ CDs weggeven aan kennissen (1/2x)

(Maandelijks)

26. Was wegbrengen naar mamma en terugbrengen (2x)\ Waszak uitpakken (2x)\ Bed en TV- matras verschonen
27. IN- Post checken\ Horloge gelijkzetten (1/2x)\ Water in de wasmaschine- afvoer gooien (1/2x)\ Nota's bekijken op internet
28. Foto's maken\ Foto's laten afdrukken op internet bij de Hema en ophalen (1/2x)


29. Cartridges (3 zwart + 3 kleur), Papier (1x 500 vel), CDs (300x), Dubbele CD- hoesjes (50x) kopen

(Jaarlijks)

30. Stof afnemen (6x)\ Badkamer + Keuken schoonmaken (4x)\ Ramen lappen (4x)\ Banden oppompen (2x)\ Sloten smeren
31. Familie- feest van de Kroken bezoeken (2x)\ Sara Krook (5x), Jos en Bartie Krook (4x), en mijn vader Stef bezoeken (2x)
32. Porno kopen (4x)\ Foto's inplakken in album (2x)\ Buroblad- foto veranderen (2x)\ Agenda kopen (December)
33. Prikbord organiseren\ Postbak doorkijken en legen\ Kerstkaarten sturen\ Kerstfeest 's morgens bij mamma (December)
34. Haar laten knippen bij de kapper (4x)\ Tandarts- controle + behandeling (2x)\ Belasting- aangifte laten doen (Maart)
35. Gesprek met psiechiater dr. Astrid Vellinga (10x)\ Kerst etentje krijgen van de kringloopwinkel
36. Ampullen Cyprexa halen bij apotheek (5x)\ Bloedprik halen bij ATAL voor tests door een medisch laboratorium
37. Computers vullen met programma's, muziek of strips vanaf USB- hard disk\ Uitleg geven over Windows en downloaden
38. CDs op planken zetten (6x)\ Ruimte maken op hard- disk van de DvD- recorder (4x)\ DvD's branden op de DvD- recorder (4x)
39. Prijslijst en Administratie- papieren van de coffeeshop printen (6x)
40. Optredens geven (4x)\ Geluidsopname maken van mij met een band (2x)
41. Songtekst schrijven\ Liedje maken\ Liedje leren spelen met de band\ Video- clip bij het liedje bedenken en maken
42. Saxofoon- mondstuk schoonmaken (6x) en opplak- plastic vernieuwen (2x)\ Schoenen poetsen (4x)\ Koelkast ontdooien (2x)
43. Pass- partouts snijden voor mamma (6x)\ Tuin van mamma snoeien (2x)\ Planten van binnen naar buiten halen, en andersom
44. Jassen, Overhemden, T- shirts, Onderbroeken, Broeken, Sokken, Schoenen, Riem, Hoed, Hoofdkussen kopen of krijgen
45. Huid in de olie zetten\ Naar het zwembad (met sauna) gaan\ Massage krijgen
46. Uit gaan eten (4x)\ Zoeken naar leuke bands en films op internet\ Optreden gaan zien (2x)\ Bioscoop bezoeken (2x)
47. Verjaarsfeest geven (Mei)\ Verjaarsfeest van mamma bezoeken (Mei)
48. Vakantie- gezelschap zoeken\ Vakantie uitzoeken\ Vakantie bespreken\ Op vakantie gaan
49. Mijn 2e saxofoon belenen\ Rente betalen bij bank van lening (December)\ Ophalen saxofoon (Mei)
50. Back- up maken van PC op externe hard- disk (6x)\ Mijn geschreven bestanden op USB- stick zetten (4x)


51. Computer, Muis, Printer\ Scanner, Beeldscherm, Externe hard- disk, USB- stick, Software kopen

(Minder dan Jaarlijks)

52. Stofzuiger, Stoffer en blik, Vuilnisbak, WC- borstel, Emmers, Dweil, Trekker, Spons, Zeem, Thee- en Hand- doeken kopen
53. Band plakken\ Fiets kopen\ Sloten kopen\ Snelbinders kopen\ Fiets- verlichting kopen\ Reparatie laten doen
54. Saxofoon, Mondstuk, Pakje rietjes, Opplak- plasticjes, Saxofoon- standaard, Muziek- standaard, Keyboard kopen
55. Horloge, Portemoné, Pennen, Handschoenen, Sjaal, Pet, Nagelknipper met vijl, Pincet, Stoffen zakdoeken kopen
56. Stiften, Kladblokken, Punaises, Tape, Plakband, Lijm, Lampen, Kapstok, Medicijnkastje, Trappen, Posters, Schilderijen kopen
57. TV, DvD- recorder, CD- speler, MP3- speler, Fototoestel, Telefoon, Electrische tandenborstel, Mobiel kopen of krijgen
58. Bankstel, Matrassen, 2-persoons bed, Lakens, Deken, Tafels, Stoelen, Kast, Kledingrek, Wasmand kopen
59.*Keukengerei, Keuken- apparatuur, Gereedschap, Scharen, Asbakken, Doekjes, Schuursponsjes, Borstel, Wasmaschine kopen
60. Lamp verwisselen\ Lamp ophangen\ Planken tegen de muur maken o.a. voor CDs\ Tapijt reinigen\ Muren schilderen
61. Huis met centrale verwarming (tuin en zwembad), Auto, Boot, Tent, Slaapzak, Luchtmatras huren (of kopen)
62. Naar begane grond verhuizen\ Vloerbedekking kopen\ Gordijnen kopen en ophangen\ In- en uit- pakken
63. Kat nemen; Kattebak, Krabpaal, Speeltjes, Vervoerkooi, Mand kopen
64. Mijn Dingenlijst met bijteksten omzetten in HTML\ Uploaden en bijhauden van de website
65. Werken aan 40 eenheden bekend maken om te gebruiken in heel Europa (Nu slechts 8 eenheden)
66. Het 20 cent en het 10 cent stuk van de Euro laten verkleinen\ Mijn politieke wenslijst doorvoeren
67. Mijn Nederlandse taalhervorming doorvoeren\ Volgelingen zoeken
68. Praten over de mensenriem\ Van Astrologie een wetenschap maken door middel van mijn www.Het dagelijkse leven van.nl
69. Plan voor een A3- touchscreen Android op de markt verwezenlijken
70. Mijn nieuwe woord 'Effectuals' lanceren als vervanging van het woord 'Drugs'\ Effectual- lijst reclameren
71. Praten over mijn speciale gebeurtenissen- lijst met hulpverleners\ Praten over functies van dromen
72. Een website maken genaamd Plezier.nl waar alle 12 aspecten van plezier in filmpjes vertoond worden



Toelichtingen

2. Mijn huis opruimen:
Bed opmaken
Glazen naar de keuken brengen en omspoelen
Asbakken legen
Prullebakken legen in de afvalbak
Afvalbak legen
Matras in de kamer terug tegen de muur schuiven
Lege flessen en karton wegbrengen naar de speciale afvalbakken
Lege batterijen en lege cartridges wegbrengen
Spullen op hun plaats leggen (Placemats, asbakken, aanstekers, pennen, CDs, porno)
Spullen naar zolder brengen die ik niet meer gebruik en geen plaats voor heb.

2. Boodschappen doen:
Wiet bij de 96 coffeeshop
Filtertips en lange vloei
Aanstekers bij de markt
Rum bij de Vomar
Boodschappen bij de AH
Pindakaas bij de Naatuurwinkel
Scheermesjes bij de Hema
Borstels voor de electrische tandenborstel bij Blokker
Tandenstokers\ Wattenstaafjes bij de Hema
Andere schoonmaak- en toilet- artikelen



3. Mensen bellen\ Mensen ontmoeten\ Gesprekken voeren.
Ik heb 3 vaste vrienden; Charlie, Gerrit, en Ton, naast mijn moeder en vader en hun huwelijkspartners.
Mijn moeder zie ik 2x per week en ik eet 1 van die keren bij haar. Ik bel haar nog 4x per week.
Mijn vader komt niet meer naar Amsterdam om mij te zien, en ik bezoek hem op zijn verjaardag in December en een keer in Juni. Sara Krook (mijn nicht) zie ik 5x per jaar en meestal ga ik bij haar eten. Haar ouders zie ik 4x in Naarden- Bussum
Charlie is de eigenaar van mijn vaste Coffeeshop die iedere ochtend om 8 uur de zaak opengooit voor mij, en andere vroege vogels. Hij spreekt veel Surinaams en kan Nederlands spreken maar is vaak doof en slechtziend.
Gerrit komt haast nooit langs, maar nodigt mij veel uit, en hij rijd veel rond op een sportfiets. Hij heeft 3 katten en blowt wiet en is 15 jaar geleden gestopt met alkohol. Hij heeft de modernste apparatuur en computers, en we lenen elkaar af en toe € 50,-.
Dan komt Ton, de trombonist van de Looney Tunes, af en toe langs om samen wat muziek te luisteren, bij een glaasje en een jointje, en een lopend gesprek. Hij eet heel weinig en is een ziekelijke ordergever, en hij wil niets doen met de computer.



7. Lijsten completeren\ Schrijven op de PC\ Lezen van teksten\ Printen van documenten\ De dag opnoemen in bed\ Dagboek schrijven:
Mijn handgeschreven teksten uit de gevangenis op de computer zetten
Mijn gedachten over thema's opschrijven
Doorlezen van teksten die ik toevoeg aan mijn website
Wijzigingen en aanvullingen van mijn papieren verwerken
Printen van :







De bij te hauden lijsten
CD (DvD)- lijst
Hard- disk overzicht van de DvD- recorder
Discografieën- lijst
Missende Comics overzicht
Huishaudboekje (Spreadsheet)
Weggegeven\ Aangepaste papieren

Periodiek
Maandelijks
3- maandelijks
Half- jaarlijks
Maandelijks
3- maandelijks
2- wekelijks



Handgeschreven lijsten
Activiteitenlijst
PC- activiteiten lijst
Compilatie CD vulling
Aantekeningen van gedachtes
Bestellingen van CDs schrijf ik in mijn agenda
Artiesten die ik wil opzoeken op internet
Wijzigingen in dingenlijst



12. Muziek downloaden (2x)\ CDs branden\ CD- lijst bijwerken
Via nieuwsgroepen (Usenet.nl) en via Bitsnoop.com (of kat.ph en vroeger Thepiratebay.com) kiezen voor CDs en downloaden,
Par- bestanden gebruiken en gecomprimeerde bestanden (.rar , .flac en .m4a) uitpakken naar mp3tjes, en dan verwijderen.
Directory namen veranderen voor volgorde en overzicht. (Standaard: Jaar (– Artiest) – Albumtitel)
Gedownloade CDs uitschrijven\ Checken of er hoesjes bijzitten.
Hoesjes (Voor- en achterkant en binnenkanten) downloaden als die er niet bij zitten (via Mega-search.com).
Hoesjes op maat maken en printen in een fotoshop- programma.
CDs branden van de mp3tjes en ondertussen de hoesjes snijden, titels op de CDs schrijven en hoesjes in de CD doosjes doen.
Nieuwe CDs bijschrijven in mijn CD-lijst per muzieksoort op alfabet.


25. Verzamel- CD maken:
Liedjes kiezen uit de CDs die ik beluister en opschrijven.
Een volgorde bedenken voor 18 liedjes en die opschrijven.
Liedjes van CDs op de PC zetten.
CD branden (Als hij niet vol is dan kan je meer liedjes kiezen en op de pc zetten, is hij te vol dan schrap je een liedje).
CD beluisteren op fouten. (Verkeerde liedjes, beveiligde liedjes en dus lelijk, verkeerde volgorde)
Een voorkant met een foto van mij en een achterkant met de liedjes genoemd maken.
Hoesjes printen (De voorkant en de achterkant op gewoon papier).
6 CDs branden en ondertussen de hoesjes snijden en titels op de CDs schrijven en de hoesjes in de CD doosjes doen.


59. Keukengerei, Keuken- apparatuur, Gereedschap, Scharen, Asbakken, Doekjes, Schuursponsjes, Borstel, Wasmaschine kopen
Keukengerei: Pannen om te koken, Koekepannen, Wok, Stoompan, Spatels, Grote lepels,
Klopper, Bestek, Opscheplepels, Glazen, Mokken, Kop en schoteltjes, Borden, Toetjes- bakjes, Wekpotten, Beschuitbus,
Peper en zout vaatjes, Pepermolen, Koffie- en thee- potten, Theelepels, Vleesmes, Houten planken, Aardappelschilmesjes, Thee- ei,
Kurketrekker, Flessenopener, Blikopener, Vazen, Bloempotten, Trechter, Vergiet, Maatbeker, Weegschaal, Fruitschalen, Wanten tegen hitte.

Keuken apparatuur: Koelkast, Diepvrieskast, Gasfornuis, Magnetron (met grill\ oven), Broodrooster, Tosti- apparaat,
Waterkoker, Sinaasappel- pers, Koffiezet- apparaat, Slagroom- klopper, Staafmixer, Blender.

Gereedschap: Hamer, Schroevendraaiers (10x), Kleine schroevendraaiers voor electra, Priemen, Engelse sleutel, Grijp- tang, Steeksleutels, Nijptang, Knijptangen, Fietspomp, Bandenplak- kit, Sloten smeervet, Spuittube- hauder, Plamuur- spatels, Gereedschapkist, Ijzerzaag, Boormaschine met boortjes, Koevoet, Bijl, Zaag, Beitels, Raspen, Schroefmaschine.

Tuingereedschap: Schop, Kruiwagen, Hark, Bezem, Schoffel, Grasmaaimaschine, 2- persoons zaag, Trekzaag, Snoeischaar, Tuinslang.

Tuingerei: Tuinstoelen, Tafel, Stretchers, Parasol, Compostbak, Plantenbakken.